Sound Healing

ČO JE SOUND HEALING?

Je to práca s vibráciou, telom a nervovým systémom. Naše telo je nástroj - a keď sa rozladí, potrebuje sa znova naladiť. V dnešnej dobe veda dokáže merať zmenu mozgových vĺn, srdcovej frekvencie aj stresových hormónov počas zvukovej relaxácie.

Sound Healing - zvuková terapia je holistická metóda, ktorá je vo východnej kultúre známa už tisícročia. Naše telo má v sebe všetku múdrosť, no často dochádza k tomu, že ho prestávame počúvať. Rezonančné nástroje však zosilňujú naše zmysly a vytvárajú nám priestor na opätovné spojenie sa so sebou.

Hlboké, vysoké a silno vibrujúce zvuky aktivujú samoliečiace procesy. Kúpeľ v tónoch rezonančných nástrojov pomáha harmonizácii nášho bytia na každej úrovni. Postupným rozoznievaním rôznych terapeutických nástrojov sa zvlní vzduch okolo nás a jemne premasíruje celé naše telo, každú bunku. V krátkom čase sa počúvaním rôznych príjemných zvukov cítime oddýchnutí a hlboko uvoľnení. Jemné vibrovanie súčasne blahodárne pôsobí i na činnosť mozgu a nervovej sústavy. V takomto stave hlbokej relaxácie sa spriechodňuje tok našej vitálnej energie a spúšťajú sa samoliečiace procesy nášho organizmu.

MIND - BODY - SOUL

Všetko v našom tele pekne spolu tancuje v harmónii a vďaka zvukovej terapii dokážeme dať do rovnováhy MIND – BODY – SOUL (myseľ, telo a dušu) a vrátiť sa k ľahkosti nášho bytia. Každá bunka, orgán taktiež nesie svoju frekvenciu. Sme tvorení z cca 70% vody a ako vieme, voda má pamäť, voda je nosič informácií. Každým návratom k týmto harmonizujúcim zvukom si len pripomíname to, čo už dávno vieme - disponujeme totižto úžasnou schopnosťou uzdraviť sa a preto je dôležité ten proces podporovať. Celé to "kúzlo" sa skrýva v nás samotných. Nástroje nám to s radosťou pripomínajú a sprevádzajú nás na tejto ceste do nášho vnútra.

REZONANČNÉ NÁSTROJE

Rezonančné nástroje nám dávajú možnosť pracovať na sebe láskavým spôsobom. Spievajúce misky, gongy, bubny, zvonkohry a iné, predstavujú jemné, ale zato silné harmonizujúce zoskupenie zvukov s vibráciami, ktoré prenikajú do našeho vnútra.

Sila týchto vibrácií dokáže náš rozladený organizmus opäť naladiť, prinavrátiť nám pocit harmónie a súladu so sebou samým. Môžu sa objaviť detaily a momenty, ktoré zostávali nepovšimnuté, alebo zámerne schované. Zvuky vnímame celým naším bytím a práve preto dokážu uvoľniť telo, myseľ aj dušu. Všetko spolu súvisí a cesta za zvukom je cesta k sebe. My sami nesieme v sebe všetky odpovede. Nesmieme však zabudnúť, že je potrebné starať sa o seba aj inými spôsobmi. Strava, pohyb, spánok a dostatok priestoru na integráciu. Sound healing nie je čarovná palička, je to sprievodca na ceste za pokojnejším, vyrovnanejším a zdravším ja. Ovplyvňuje nás všetko, čo je okolo nás. Vyberajme si starostlivo.

AKO MI VIE ZVUKOVÁ TERAPIA POMÔCŤ?

Zvuková terapia so sebou prináša veľa benefitov. Aspoň na chvíľu nás vytiahne z povinností a chaosu bežných dní. Dostáva sa nám veľmi dôležitý odpočinok, ktorý je pre nás nevyhnutný. Telo sa dostáva do pokoja a sme schopní sa ponoriť do seba. Harmonizácia zvukom ide ruka v ruke s odbúravaním stresu, napätia, úzkostí, či hnevu. Prichádza zlepšenie koncentrácie, ozve sa kreativita a my sa cítime vnútorne oveľa vyrovnanejšie a spokojnejšie. Môžeme tiež pocítiť úľavu od bolesti, spozorovať kvalitnejší spánok, či lepšie trávenie. Uvoľnenie nervového systému nám zároveň pomáha rozhýbať stagnujúce energie. Vráti sa nám radosť, sebadôvera a hlavne prichádzajú aj rôzne uvedomenia a pochopenia.

Trošku vedy: Je to fyzika, biológia a vedomé počúvanie.

NIEKTORÉ BENEFITY:

• Uvoľnenie tela a mysle - rezonančné nástroje prirodzene spomaľujú mozgové vlny a navodzujú hlboký relax.
• Podpora vnútorného pokoja a rovnováhy - zvuk pomáha harmonizovať nervový systém.
• Zvýšenie životnej vitality - jemné vibrácie stimulujú energetické centrá v tele.
• Vhodné aj pre začiatočníkov - nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť.
• Bezpečný priestor pre sebapoznanie a sebaliečenie bez nutnosti slov alebo osobného zdieľania.